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      什么是健康好水,你知道嗎?

      來源: 時間:2020-07-17 14:28:27 瀏覽次數:

      傳統營養學確認人類需要七大營養素:水、碳水化合物、脂類、蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維。其中,水是維持生命的七大營養素之首,它不僅是維持生命必須的營養素,也是其它營養素的載體。

      傳統營養學確認人類需要七大營養素:水、碳水化合物、脂類、蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維。其中,水是維持生命的七大營養素之首,它不僅是維持生命必須的營養素,也是其它營養素的載體。

      水在人體代謝過程中充當著結構營養物質、調控營養物質的媒體和代謝產物的輸送載體,維持生命所需的營養素在各自的代謝途徑上的“航行”。

      沒有水,其他所有營養物質就像干枯河床上干透的泥沙。所以水是人類最必需、最重要的營養素之一,這是一個醫學和營養學上的定論


      中央文明辦和衛生部的首席健康教育專家趙霖在接受央視采訪時,就語重心長地說道:“大家永遠不要忘記,水是最重要的營養,是最重要的營養素。所以孩子們就是要喝水,只有喝好水才能排毒,只有喝好水才能促進新陳代謝代謝。

      健康、安全的水可使人體免疫能力增強,有利于促進細胞新陳代謝,體內病變細胞也就喪失了惡變及毒素擴散的條件,人得病的機率自然就會減小了;因此,我們必須給身體補充健康好水,努力為細胞創造一個健康的生存環境。


      鄲 好 水,    盡 在 叢 臺。

      可是許多人并不知道什么才是健康好水,對選擇喝什么水很茫然?,F根據美國著名健康飲水專家馬丁·??怂共┦俊督】档乃?,美國巴特曼博士《水是最好的藥》、《水這樣喝可以治病》,日本林秀光博士《因水而死》等著作,以及國家的相關標準,總結出好水具備的以下幾個方面的特點,供參考:
      1、無毒、無菌、無污染物、無有害物質

      水中要沒有余氯、鐵銹、泥沙、紅蟲、重金屬、有機化合物等有毒有害物質。

       2、氧氣適量,口感好,能直飲

      自然界中的水是流動的“活水”,而不是靜止的“死水”。常言,流水不腐,戶樞不蠹,流動的水才是具有生命力的活性水。這種水氧份充足,有益于生命。好水的含氧標準是(5mg/L左右)。

      3、水的硬度適中
      水的總硬度就是水中鈣鎂離子的含量。我國國家標準為≤450mg/L。
       4、水的溶解性總固體(礦物質微量元素)適中
      溶解性總固體TDS指的是水中各種礦物質含量的總數。TDS是用來度量飲水中所有礦物質的。TDS不僅包括鈣和鎂,也包括鋅、鉀、鈉、硒等等。我國《生活飲用水衛生規范》中溶解性總固體的限制標準為1000mg/L。

      有很多研究有表明水中含量極少的營養物質如鉀、鈉、鈣、鎂等離子,對維持生命的正常態生長具有一定的保健作用。

           5、水的酸堿度PH值呈弱堿性

      醫學證明,人體體液呈內堿外酸的狀態。人體的皮膚呈弱酸性,健康的人體內血液PH值在7.35-7.45之間,膽汁PH值為7.4,胰島的PH值為7.8-8.4;如果人體體液傾向酸性,人體細胞的作用就會變差,廢物就不易排出,腎臟、肝臟的負擔就會加大,新陳代謝緩慢,各種器官的功能減弱,容易得病。體液偏酸的人很容易疲倦,老化加快。

      6、水的分子團要小

      日本水專家松下先生是日本生命水研究所所長。他發現,水并非由一個水分子單獨存在,而是以最低5個分子以上的運動著的集團形式存在著。松下先生到了世界不少地方觀測各種水。取得的資料顯示:水質鮮美可口的水分子集團都很小,并且水分子集團小的水運動速度就快。

      最后, 松下先生指出:對身體有益的最具代表性的水是弱堿性小分子團水。人喝了弱堿性小分子團水后,脂肪會被分解。光是這點,就足以維持內臟健康。因為弱堿性小分子團水和體液很接近。而且,當水分子集團小的時候,腸內微生物的活動也會變活潑,營養代謝更旺盛?!?/span>
            水的分子團一般用核磁共振譜儀檢測。在100HZ以上的為大分子水,如自來水等。在100HZ以下的為小分子水。
              7、水的生理功能強
        好水的生理功能要強。要具有滲透力、溶解力、代謝力等等。這點也很重要。

                                              信息來源|網絡







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